Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2014
|
75.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2014:
|
1225 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 59.75g | Carbs: 119.66g.
Breakfast: Зефир, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Рис с Овощами. Snacks/Other: Винегрет, Веселый Молочник Сметана 10%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
steady weight
|
|
jennyfer08's Weight History
|