Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
2390 kcal
|
Fat: 129.54g | Prot: 101.39g | Carbs: 209.38g.
Breakfast: Варенье, Сметана 20%, Першинский Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Помидоры, Зеленый Перец, Болгарский Перец, Самсон Свинина Ребрышки. Dinner: Мохито безалкогольный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком, Пицца с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|