Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
2291 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 167.65g | Carbs: 253.28g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, King Protein Egg Protein Plombir, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|