Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 77.71g | Carbs: 74.34g.
Breakfast: Nutrilite Чеснок, Nutrilite Печень Актив, Nutrilite Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная, Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Теремок Иван-Чай, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карась Жареный. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Nescafe Кофе Растворимый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьмежонок's Weight History
|