Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 204.66g | Carbs: 61.82g.
Breakfast: Бондари Сыр Бондарский 50%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Кофе (Растворимый), Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Соевый Соус, Лук, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Кофе (Растворимый), Льняное Масло. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|