Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 86.73g | Prot: 97.22g | Carbs: 61.05g.
Breakfast: Thai Coco Кокосовые Сливки, Chikalab Matcha Chocolate & Protein, Roi Thai Кокосовое Масло, Bonduelle Маслины без Косточки, Вкуснотеево Сметана 20%, Лента Тунец Стейк . Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Чебак Вяленый, Chikalab Protein Chocolate Buttercream. Dinner: Лента Банан, Сливы, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Сердце Индейки. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AstraLCHF's Weight History
|