Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
50 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
858 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 54.98g | Carbs: 77.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Real Сырники Классические. Lunch: Котлета по-Киевски, ВкусВилл Суп Рисовый с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Персона Томатная Паста, Куриные Наггетсы, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
❦The one idiot ❦'s Weight History
|