Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
2479 kcal
|
Fat: 166.53g | Prot: 137.32g | Carbs: 120.65g.
Breakfast: Ламбер Сыр Тильзитер, Лента Багет Французский, ВкусВилл Икра Кеты, Магнит Слива, Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Dinner: Золотые Луга Ряженка 2,5%, Sokolova-Меренговый Рулет, Семга на Гриле, Магнит Авокадо. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|