Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1777 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 97.22g | Carbs: 179.07g.
Breakfast: Олег Сирота Сыр Красногорский , Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Экомилк Сыр Творожный, Останкино Дымовица из Лопатки, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Диво Холодец Домашний Говяжий, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофель Отварной, Оливковое Масло. Dinner: Ебатон Протеиновый Коктейль, Fish House Икра Имитированная с Кремом, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Голубика, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Mirel Пирожное Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка_13's Weight History
|