Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
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70.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2022:
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2275 kcal
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Fat: 69.03g | Prot: 124.68g | Carbs: 298.28g.
Breakfast: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Banana Prata. Lunch: Monster Energy Ultra Violet, Hershey's Chocolate Ao Leite, Maçãs Fuji, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Ovo Frito, Pão Francês, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Rei do Mate Mini Pão de Queijo . more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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