Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1070 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 71.53g | Carbs: 98.80g.
Breakfast: Морковный Торт ПП, Сыр Эдам, Троекурово Филе Куриное, Дым Дымыч Сервелат Царский, Коломенское Батон Нарезной, Ашан Полба. Lunch: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Dinner: Хлеб Бородинский, Троекурово Филе Куриное, Ашан Полба. Snacks/Other: Инмарко Магнат Миндаль. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кот кокос_'s Weight History
|