Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1973 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 67.05g | Carbs: 283.03g.
Breakfast: Кофе, Яблоко, Творог (Обезжиренный). Lunch: Eco Botanica Вафли, Компот, Ikea Чесночная Булочка, Борщ. Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Кофе, Борщ. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Томатная Паста, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Хлебец. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Who_I_am_'s Weight History
|