Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 83.01g | Prot: 81.39g | Carbs: 75.08g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Бекон, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Galbani Моцарелла , Нут (Вареный). Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сыр Голландский, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_ah's Weight History
|