Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
684 kcal
|
Fat: 26.51g | Prot: 29.90g | Carbs: 80.62g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Омлет. Lunch: Ржаной Хлеб, Гренки, Гороховый Суп, Чай с Сахаром, Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Магнит Сыр по-Российски Классический, Белый Хлеб, Добряк Суп Куриный с Гренками #Хочусуп. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|