Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1890 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 82.66g | Carbs: 225.01g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Яичный Желток, Яичный Белок, Рис Вареный, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Квашеная Капуста, ВкусВилл Масло Гхи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Dinner: Перекресток Хлеб Советский, Easy Food Лук Жареный Сушеный, Сосиски, Картошка Вареная, Гармония Сметана 20%, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Сосиски, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Коломенское Зерновой Хлеб, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлюшкаДым's Weight History
|