Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
69 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 66.83g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гуляш из Говядины, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Коломенское Йогурт 5% Черника с Малиной и Манго. Lunch: Курица Вареная, Щи. Dinner: Хлебный Дом Кекс Творожный Василеостровский, Lindt Горький Шоколад 85%, Белая Дача Салатный Микс Грасс, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Слобода Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Пита Средиземноморская . Snacks/Other: Вареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Манго, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchika1's Weight History
|