Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
937 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 91.84g | Carbs: 35.14g.
Breakfast: Советская Классика Майонезный Соус Провансаль, Ганна Колбаса Докторская Гостовская, Помидоры, Беллакт Молоко 2,2%, Беловежские Сыры Сыр Тильзитер 45%, Яйцо Куриное. Lunch: Беллакт Сметана 16%, Белый Пеликан Кунжут, Витконпродукт Ветчина Сардиния, EDIMCU Изолят Соевого Белка , Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая , Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Other: EDIMCU Изолят Соевого Белка . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|