Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 82.54g | Carbs: 148.95g.
Breakfast: Президент Масло Сливочное 82%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Инди Лайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Авокадо Авокадо, Valio Йогурт Много Манго. Lunch: Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Parmalat Молоко 0,5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами , Говядина Отварная. Dinner: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Вкуснотеево Творог 5%, Помидоры, Зеленый Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fish House Килька Пряного Посола. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|