Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 87.37g | Carbs: 164.09g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Фрикадельки из Индейки, Куриный Суп Лапша, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Dinner: Индилайт Ветчина, Цикорий с Молоком, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: ВкусВилл Морс Облепиховый, Чурчхела, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|