Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1627 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 66.15g | Carbs: 174.28g.
Breakfast: Nestle Nuts, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью, Сливочное Масло, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский. Lunch: Yaro Сникерс, Котлета Куриная, Хуторок Гречка. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук, Рудь Чебуреки с Мясом. Snacks/Other: Бублик с Маком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|