Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
55 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1102 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 99.81g | Carbs: 52.96g.
Breakfast: Атлантика Форель Слабосоленая , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Блины на Молоке, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, От Мартина Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|