Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
2816 kcal
|
Fat: 132.36g | Prot: 97.42g | Carbs: 311.50g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Олейна Подсолнечное Масло , Курскхлеб Хлеб Слободской, KDV Нота Бум, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Домик в деревне Сметана 20%, Дубки Блинчики с Творогом. Lunch: Свинина Запеченая, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Табрис Борщ Постный с Фасолью, Домик в деревне Сметана 20%, KDV Нота Бум. Dinner: Свинина Запеченая, KDV Нота Бум, Домик в деревне Сметана 20%, Горчица, Курскхлеб Хлеб Слободской, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Дубки Блинчики с Творогом , Дубки Блинчики с Яблоком. Snacks/Other: KDV Нота Бум, Свинина Запеченая, Курскхлеб Батон Горчичный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|