Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
108.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1898 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 108.20g | Carbs: 187.16g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Lunch: Баранина, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Солянка, Лазанья с Мясом. Dinner: Кекс, Яблоко Антоновка, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|