Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
2011 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 55.71g | Carbs: 262.22g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебцы, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Salatico Баклажаны (с Сыром), Каждый День Курага , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Хлеб Прибалтийский Ароматный, Молоково Молоко 3,2%, Рис Вареный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Бековский Яблочный Мармелад , Dr. Korner Хлебцы, Лимак Хлеб Прибалтийский Ароматный, Salatico Баклажаны (с Сыром), Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Dr. Korner Хлебцы, Магнит Персик, Морковь по-Корейски, Картофель Отварной, Salatico Баклажаны (с Сыром). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dementeym's Weight History
|