Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
947 kcal
|
Fat: 38.98g | Prot: 63.18g | Carbs: 84.64g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Суперсуп Суп-Пюре Грибной с Гренками. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Хлеб Бородинский, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Волков Вырезка Свиная, Картошка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avaria696's Weight History
|