Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
77 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
2051 kcal
|
Fat: 117.38g | Prot: 120.79g | Carbs: 126.50g.
Breakfast: Балтийская Жемчужина Марципановая Помадка, Огурец, Fiorentini Кукурузные Хлебцы с Киноа, Russian Caviar Икра Черная, Оливковое Масло, Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Орех Пекан. Lunch: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Fiorentini Хлебцы из Спельты, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Яичный Белок, Брокколи. Dinner: Avocado Point Тар Тар из Тунца. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Низкоуглеводные кокосовые конфеты, Mr. Djemius Rocky Muffin Pina Colada . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
health_coach_Daria's Weight History
|