Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1072 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 66.80g | Carbs: 76.18g.
Breakfast: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Cemoi Горький Шоколад 90%, Корейка на кости, не Молоко Миндальное Молоко, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет или Яичница. Lunch: Тануки Суши Креветка, Тануки Суши с Угрем, Тануки Киноа Ролл. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Овощной легкий, Соломон куриная грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SteshaVik's Weight History
|