Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
657 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 31.49g | Carbs: 63.41g.
Breakfast: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Велес Карбонад Боярский, Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Першинский Молоко 3,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлебный Дом Хлеб Высший Сорт Нарезной, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Пятерочка Лук Репчатый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya-zaraza's Weight History
|