Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1718 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 72.51g | Carbs: 240.72g.
Breakfast: ВкусВилл Булочка с Маком и Шоколадом , Пискаревский Творог 5%, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Lunch: Рис Вареный, Гуляш из Курицы, Самбери Капуста Маринованная с Морковью . Dinner: Чай, ВкусВилл Клюква Вяленая, Курага, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Даниссимо Крем-Брюле, Омлет. Snacks/Other: Чай, Сливы, Персики, Яблоко, Чай, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом. more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Cardio - 25 minutes, Studying - 4 hours, Resting - 11 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|