Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 82.30g | Carbs: 132.01g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Салат Айсберг, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Вареное Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный. Lunch: Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки, Рис, Перекресток Баклажаны Тушеные. Dinner: Яйцо Куриное, Редис, Брокколи, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Danke Творог 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|