Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
102.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 59.84g | Carbs: 151.04g.
Breakfast: Пряник, Пряник, Каневской Колбаса Домашняя , Минутка Каша с Земляникой. Lunch: Печенье, Вязанка Ветчина Столичная, Юнона Горошек Зеленый, Каневской Колбаса Домашняя , Хохланд Сыр Плавленный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Dinner: Вязанка Ветчина Столичная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Хохланд Сыр Плавленный, Минутка Каша с Земляникой. Snacks/Other: Вязанка Ветчина Столичная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнтиЖир228's Weight History
|