Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
2209 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 75.74g | Carbs: 221.60g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Grow Food Творожная Запеканка с Цукатами (150г), Белый Город Молоко 2,5%, Чай. Lunch: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Своя Компания Суп-Лапша с Курицей. Dinner: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Сыр Косичка, Bud Bud 66, Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka991's Weight History
|