Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
46.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1294 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 153.76g | Carbs: 96.88g.
Breakfast: Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлеб из ПО, псилла на твороге, Годжи, Красная Цена Молоко 1,5%, Ого Семена Льна, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Каша из ОО классическая. Lunch: Кабачок, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Баклажан. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний , Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, из Вологды Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|