Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1082 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 76.82g | Carbs: 119.54g.
Breakfast: Яблоко, Салат Айсберг, Голубика, Селяночка Каша Овсяная, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Корица, Лужайкино Кефир 2,5%, Куриная Грудка Вареная, Яблоко, Салат Айсберг, Гречка Вареная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Лужайкино Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Корица, Лужайкино Кефир 2,5%, Яблоко. Snacks/Other: Салат Айсберг, Куриная Грудка Вареная, Груша. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
няуняуняу's Weight History
|