|
После поднятия углеводов…спокойно😁
|
56.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1577 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 104.71g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, USN Сывороточный Протеин, Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Goodtraditions Арахисовая Паста с Кокосом, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Lunch: Сливы, Filippo Berio Classic Pesto, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, FITKIT Protein Chocoron Latte, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Индилайт Фарш из Голени Индейки. Dinner: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Капучино (Обезжиренное), Вареное Яйцо, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|