Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
2373 kcal
|
Fat: 90.26g | Prot: 72.18g | Carbs: 314.05g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Rainbow Hedelmä-Pähkinämysli, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Pirkka Suomalainen Omena, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Pirkka Tomaatti, Koskikylän Hunajabroileri ja Riisi. Dinner: Pirkka Jasmiiniriisi, Rainbow Rypsiöljy, Munakoiso. Snacks/Other: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Milbona Proteiinivanukas. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietcoke6's Weight History
|