Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
748 kcal
|
Fat: 19.69g | Prot: 21.38g | Carbs: 124.74g.
Breakfast: Smart Formula Карамель Леденцовая на Изомальте, Эйчпочмак. Lunch: Гренка, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый Японский, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. Dinner: Первый Вкус Йогурт Двухслойный Персик. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|