Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
697 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 35.66g | Carbs: 57.34g.
Breakfast: Варенье, Чай, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Кабачковый Рулет. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.romazanova's Weight History
|