Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1665 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 148.65g | Carbs: 124.70g.
Breakfast: Арбуз, Бекон (Жареный), Колбаса Докторская, Окское Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны Отварные, Белый Хлеб. Snacks/Other: Арбуз, Зеленая Линия Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buller444's Weight History
|