Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
35.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 97.71g | Carbs: 278.36g.
Breakfast: Mixbar Чернослив, Северная Долина Молоко 3,2%, Голден Яблоко, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Му-Му Творог 5%. Lunch: Морковь, Морковь, Помидоры, Вареная Курица, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареная Курица. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|