Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
2121 kcal
|
Fat: 123.70g | Prot: 135.16g | Carbs: 121.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, La Pina Арахисовая Паста, Гречка Вареная, Соевое Мясо, Капуста Тушеная. Dinner: Шоколадный Фондан, Семга на Гриле, Цезарь Салат. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksinias's Weight History
|