Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 77.99g | Carbs: 85.84g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,6%. Lunch: Свиные Ребрышки, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,6%, Яйцо, Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|