Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
72 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1326 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 83.76g | Carbs: 104.09g.
Breakfast: Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Добрый День Сыр Сметанковый, Мираторг Ветчина Сочная, Пятерочка Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Колос-Пром Бездрожжевой Хлеб Заварной «Дальневосточный». Lunch: Пятерочка Сахар, Колос-Пром Бездрожжевой Хлеб Заварной «Дальневосточный», Слобода Майонез Провансаль 67%, Брокколи с Яйцом, Фабрика Вкуса Кета Стейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|