Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 51.63g | Carbs: 205.97g.
Breakfast: EON Energy Drink, Ашан Кешью Сушеный, Мираторг Сухиничи, Burn Gold Rush, Конфеты из Молочного Шоколада, Лечо, Лента Халапеньо Маринованный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Zatecky Gus Пиво Темное. Lunch: Мираторг Томатный Крем-Суп Гаспачо, Вино Сухое, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, МЖК Майонез Московский Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ультрамарин Тунец Кусочками. Dinner: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Мираторг Сырники Классические. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maramtaram's Weight History
|