Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1966 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 119.57g | Carbs: 243.08g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Твикс Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яблоко Зеленое, Лаваш Армянский Печорский, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Вятушка Молоко 2%, Моя Цена Яйцо С1, Золотая Долина Варенье из Сливы. Lunch: Акконд Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Националь Рис Золотистый. Шлифовальный. Обработанный Паром. Dinner: Минтай, Националь Рис Золотистый. Шлифовальный. Обработанный Паром. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Золотая Долина Варенье из Сливы, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Вятушка Творог 3%, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|