Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
2955 kcal
|
Fat: 135.88g | Prot: 175.71g | Carbs: 249.31g.
Breakfast: МарС Марс, Салат Любимый Ванёк, Яичный Желток, Яичный Белок, Куриное Филе, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Махеевъ Горчица Зернистая. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Пискаревский Сметана 15%, Ермолино Пельмени Ермолинские, Бодрая Корова Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки. Snacks/Other: Заповедные Продукты Карпаччо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|