Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 110.53g | Carbs: 70.69g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Кабачок Гриль. Dinner: Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Snacks/Other: ВкусВилл Салат Месклам, Яйцо (Целое). more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el'Katarina's Weight History
|