|
День 43
Питание на 2000 ккал. Хвалю себя, что не выше этих цифр. Ну умничка же, а есть то ой как хотелось.
|
84 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
2000 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 90.58g | Carbs: 235.09g.
Breakfast: Виноград, Рот Фронт Батончики, Евразия Лагман, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. Lunch: Рузком Суп Гороховый с Мясом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сельдь Соленая, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлебный Дом Пряники Классические, Большевик Медвежонок Барни, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Snacks/Other: Виноград, Рот Фронт Батончики, Кухня на Районе Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|