Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
877 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 75.99g | Carbs: 69.31g.
Breakfast: Травяной Чай, Мёд, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Морковь, Омлет с Кабачком, Агрокомплекс Сосиски . Dinner: Кофе с Молоком, Запеченные или Жареные Креветки, Печеные Овощи. Snacks/Other: Магнит Слива, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina1608954's Weight History
|