Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 110.21g | Carbs: 161.03g.
Breakfast: Магнит Персик, Помидоры, Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Минтай, Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Магнит Персик. Snacks/Other: Магнит Персик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankastar.'s Weight History
|